Sunday, 17 February 2013

10 RESPON SESEORANG SAAT MENGETAHUI STATUS HIV POSITIF

Saya menerima beberapa email dari insan yang baru sahaja disahkan HIV positif. Setiap orang akan memberikan reaksi yang berbeza-beza pada saat mengetahui dirinya HIV positif. 

Beberapa reaksi yang dibincangkan di sini adalah reaksi yang normal terjadi pada saat seseorang mengalami tekanan mental / stress yang besar. Seseorang mungkin boleh berubah dari satu respon kepada respon seterusnya hingga akhirnya sampai pada situasi menerima keputusan tersebut, atau perasaan mereka akan tetap berubah-ubah.  

Suatu hari mereka merasa sangat menolak hasil dan kesepian, di hari lain mereka merasa penuh harapan dan kekuatan. Hari lain merasa depresi/tertekan, hari berikutnya merasa marah.



Beberapa rekasi tersebut antara lain: 

1) Terkejut (shock) 
Bagaimanapun seseorang mempersiapkan diri? Setiap orang yang baru disahkan pasti terkejut untuk menerima kenyataan bahawa dirinya sudah dijangkiti HIV. Mereka mungkin merasa bingung dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Pada saat seperti ini sangat baik bila orang tersebut didampingi seseorang yang sangat mereka percaya.


2) Penolakan hasil / penafian (denial) 
Pertama kali mereka mungkin tidak boleh percaya bahawa mereka mengidap HIV / AIDS. Kadang-kadang mereka berfikir bahawa doktor melakukan kesalahan atau menyangkal kerana merasa masih sihat.  

Tidak mempercayai hasil adalah tekanan yang kuat pada orang yang kebingungan untuk melindungi dirinya dari AIDS itu sendiri. Menghadapi mereka dengan keadaan demikian, jangan marah atau bersikap tidak sabar.  

Cubalah untuk menjelaskan kembali pengertian penghidap HIV / AIDS, ini adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah penolakan hasil.


3) Marah-marah 
Seseorang mungkin marah-marah setelah mengetahui dirinya positif HIV. Hal ini seringkali dijumpai dan boleh terjadi mereka menyalahkan diri sendiri, menyalahkan orang lain yang telah menularkan HIV pada dirinya. Kadang-kadang seseorang marah sehingga menyalahkan Tuhan.

Perasaan marah memang normal, tetapi ini tidak membantu menyelesaikan masalah, kerana fokus mereka adalah menyalahkan orang lain (marah kepada penular HIV) dan menyalahkan diri sendiri (merasa bersalah), daripada mengambil tindakan yang positif.  


Bercakap dengan seseorang (orang yang paling dipercayai, atau orang yang megerti masalah) dapat membantu mengurangkan perasaan ini dan membantu mereka untuk menerima situasi yang ada.

Kemarahan adalah reaksi yang sukar untuk diatasi, terutama apabila kemarahan tersebut ditujukan kepada diri anda. Anda perlu berusaha untuk memahami dan tidak menanggapi kemarahan orang tersebut, walaupun memang sangat sukar menerima kemarahan tanpa bertindak balas.


4) Kompromi (bargaining) 
Seseorang dengan HIV mungkin cuba berkompromi dengan dirinya dengan berfikir, misalnya: 

"Tuhan akan menyembuhkan saya jika saya berhenti menemui pekerja seks" atau 

"Saya akan sembuh, dan penyakit ini akan hilang".  

Dalam keadaan ini, orang tersebut perlu dibantu untuk mengatasi perasaan ini dengan memberikan penjelasan / maklumat yang benar tentang HIV, mengambil sisi positif mengetahui status HIV secara awal.


5) Ketakutan 
Seseorang dengan HIV/AIDS merasa takut pada beberapa keadaan seperti: rasa sakit, kehilangan pekerjaan, diketahui orang lain, ditolak masyarakat, meninggalkan keluarga / kanak-kanak, ketakutan pada kematian.

Ketakutan ini akan berkurangan apabila mereka dapat berbicara dengan orang yang tahu masalah yang ditakutkan. Pada akhirnya orang dengan HIV / AIDS tahu bahawa mereka takut pada sesuatu yang tidak perlu. Misalnya dengan menunjukkan bahawa tetap ada orang-orang dengan HIV positif, boleh menunjukkan kasih sayang dan kebaikan pada orang lain daripada merasa ketakutan akan sesuatu yang tidak perlu.


6) Kesepian 
Orang positif HIV sering merasakan ini. Perasaan ini sering datang dan pergi untuk waktu yang cukup lama dan sangat bergantung dari adanya sokongan keluarga dan rakan-rakannya. Siapapun dengan HIV harus sering diingatkan bahawa mereka tidak sendiri, mereka dikelilingi oleh keluarga, rakan dan kumpulan masyarakat yang mengambil berat tentang mereka. Juga perlu diingatkan bahawa banyak juga orang lain yang dijangkiti HIV.

Bantu keluarga dan kelompok masyarakat untuk memahami bahawa orang dengan HIV / AIDS memerlukan kebersamaan. Di antara orang-orang yang dijangkiti boleh membentuk kumpulan dan menyediakan tempat berkongsi dan sokongan antara satu sama lain.



7) Pengurangan rasa percaya diri 
Seseorang dengan HIV mungkin berfikir bahawa orang lain melihat dan membicarakan dirinya. Ini membuat mereka ingin sembunyi, kadang-kadang merasa tidak selesa untuk berteman.

Kita boleh membantu mereka untuk tidak bersembunyi atau merasa tersisih dengan cara mendorong mereka untuk tetap aktif dalam kegiatan kemasyarakatan. Ini dapat meningkatkan penerimaan masyarakat dengan menunjukkan kepada dunia bahawa orang dengan HIV/AIDS adalah anggota masyarakat yang mempunyai nilai di masyarakat, sama seperti yang lain.


Bantulah agar pesakit HIV berfikir positif terhadap dirinya dan merasa bangga pada dirinya. Tekankan, bahawa mereka masih tetap penting!


8) Rasa tertekan / tekanan 
Seseorang dengan HIV mungkin berfikir tidak ada lagi alasan untuk tetap hidup. Mereka merasa tidak berguna, ingin tetap tinggal di rumah, tidak mahu makan, dan tidak mahu bercakap dengan orang lain.

Keadaan kemurungan boleh membuat seseorang merasa lemah pada tubuh dan fikiran. Kita harus cuba membantu penghidap HIV mengatasi keadaan ini dan tidak menyerah.  


Doronglah mereka untuk memakai baju yang bagus, melawat rakan-rakan, menyibukkan diri dengan aktiviti, membantu orang lain, dan memikirkan keluarga / anak / rakan-rakan yang masih memerlukannya.


9) Penerimaan 
Setelah beberapa lama, seseorang dengan HIV biasanya mula dapat menerima keadaannya. Ini akan membantu membuat mereka merasa lebih baik. Seperti halnya seseorang yang sudah lebih tenang fikirannya, akan mula memikirkan jalan terbaik dalam menjalani kehidupan.  

Mereka mungkin akan berfikir, 

"Apa hal terbaik yang boleh saya lakukan untuk mengisi sisa hidup saya?"; 

"Apa makanan yang paling popular yang boleh membuat saya tetap sihat?",

"Apa rancangan saya untuk masa depan anak-anak saya?"  

Dan sebagainya.....


10) Harapan
Kita semua dapat membantu penghidap HIV / Aids agar tetap mempunyai harapan dalam banyak hal, misalnya:

    
Harapan agar mereka dapat panjang umur.
    
Harapan supaya bayi mereka tetap sihat.
    
Harapan bahawa setiap kesakitan akan terubat.
    
Harapan kerana mereka dicintai dan diterima apa adanya.
    
Harapan ubat yang menyembuhkan akan segera ditemui.
    
Harapan kerana kepercayaan ada kehidupan selepas kematian.


Adalah sangat penting untuk mempunyai harapan. Harapan dapat meningkatkan semangat dan memberikan kekuatan untuk menghadapi situasi yang sukar. Harapan dapat membantu seseorang untuk melawan HIV / AIDS untuk hidup dengan lebih positif dan lebih lama.


Ingat, bila seseorang mempunyai harapan hari ini, adalah mungkin untuk merasa marah ataupun tertekan keesokan harinya. Ini adalah normal. Bahkan orang tanpa HIV / AIDS mengalaminya juga. Yang penting adalah berusaha untuk selalu menghidupkan harapan.


 
Nota: Seseorang dengan HIV/AIDS, keluarga, jiran penghidap, seringkali merasa takut bahawa perasaan negatif seperti dijelaskan di atas akan menjadi sangat kuat. Perasaan-perasaan negatif tersebut tidak dapat, dan tidak seharusnya dielakkan. Hal tersebut adalah reaksi normal terhadap krisis. Keluarga, rakan, jiran, dan sesiapa yang peduli, dapat membantu mengatasi perasaan ini dengan cara mendengar dan membicarakan tentang perasaan negatif tersebut.


Sumber : smallCrab Online





LABELS

10 sepuluh (28) 4 peringkat hiv sebelum menjadi aids (1) 5 lima (11) adik MS (4) aids kaitan dengan penyakit kulit (1) aku plhiv redha (1) amenia dan hiv (1) apa itu hiv apa itu aids (1) aplikasi (4) asas tentang hiv/aids (6) baby free hiv (10) bacha bazi (1) bagaimana hiv berjangkit? (3) bagaimana hiv tidak berjangkit? (2) barah otak (1) baru diagnosis hiv (13) basikal (2) bengkak puting tetek (3) berapa lama kuman hiv bertahan diluar badan (1) berbekam (1) berita hiv/aids (112) bisekual (21) buku dan majalah (16) buku informasi hiv/aids (3) buku kehidupan yang positif (10) buku nota hiv/aids (4) buku panduan HIV Levi Strauss (3) cara mengetahui samada saya telah dijangkiti hiv? (1) CD4 (6) CMIA principle test (2) dairy kehidupan (342) delima (pomegranate) (2) derma darah (4) diabetes (3) Efavirenz (3) fakta (10) fidyah (1) filem (17) gonorea (3) HAART (27) habbatus sauda (nigella sativa) (1) harga ubatan (6) hari aids sedunia (12) hepatitis (3) herpes (9) herpes zoster (1) hiv bukan hukuman mati (1) hiv bukan penyebab aids (1) hiv kaitan dengan antidepresan dan penggunaan dadah (1) hiv kaitan dengan hipertensi dan osteoporosis (1) hiv kaitan dengan jantung dan diabetes (2) hiv kaitan dengan kanser dan ginjal (1) hiv kaitan dengan kemerosotan otak dan lemak (1) hiv kaitan dengan makanan dan supplemen (2) hiv kaitan dengan rokok dan alkohol (2) hiv test kit (8) homosekual (7) hukuman jenayah seksual luar tabii (2) icon (11) insurans/pinjaman peribadi plhiv (3) istilah yang perlu dielakkan (1) jangkitan dan simptom hiv (6) jangkitan hiv kali ke dua (2) jangkitan opportunistik (JO) (2) kaitan tidur dan hiv (1) kandida/fungus (1) kanser (12) kanser hidung (3) kanser payu dara lelaki (3) kaposi sarcoma (1) kaunseling telefon nombor (4) kelenjar tiroid (1) kesan sampingan (8) kesihatan (11) ketuat genital (4) keyakinan kemurungan kebimbangan terhadap hiv (20) khatan (7) kondom (3) lebah dan hiv/aids (3) lesbian (9) LGBT (31) lipoatrophy (5) liwat (15) luar negara (57) madu (1) majlis AIDS malaysia (MAC) (1) maklumat hiv/aids (158) mengapa perlu lakukan ujian hiv awal? (2) methadone maintenance therapy (MMT) (1) MFZ (3) minda jasmani rohani (1) mitos hiv (5) mulut dan gigi (1) MylifeMystoryPT (6) NAJMI (59) najmi jumpa doktor (10) nelayan dan hiv (1) nukilan (1) nyamuk (3) onani (2) organ hati/hepatoksisiti (1) p t foundition (2) panduan/petua (47) peenyembuhan penyakit hiv/aids (1) pemakanan (1) penagih dadah (13) penawar HIV/AIDS?? (2) pengenalan hiv/aids (1) penuaan (1) penyakit kelamin (30) pep - post exposure prophylaxis (2) peria katak (1) perkahwinan (70) photo (11) PLHIV (175) pneumonia (1) positif thinking (1) prosedur melangkah jalani ujian hiv (3) puasa (17) rawatan (8) rawatan dan sokongan bantuan (1) rawatan peringkat ke 2 (2) red ribbon (1) remaja bawah umur dan hiv (6) rencana/artikel (58) risalah (12) rogol (9) rumah perlindungan hiv (23) rumah wahidayah (9) RVD (RetroViral Disease) (1) sajak (1) sauna (2) saya positif (9) sejarah hiv/aids (5) seks dan hubungan (28) selebriti (13) sembuh cara islam (2) senaman (2) siapa hendak diberitahu? (3) sifilis (4) skim PAL (2) SLE (Systemic Lupus Erythematosus) (1) SLN30 (1) soaljawab (90) solat (2) songsang (286) spirulina (1) stavudine (1) stigma/diskriminasi (27) stress (3) sub-jenis jenis golongan dan jenis hiv (1) tatoo dan tindik (1) TB tuberculosis (4) TENVIR EM dan STOCRIN (2) top vs bottom (1) travel dan plhiv (10) truvada pil pencegah hiv (1) ubat generik (2) ujian air kencing (2) ujian hiv imun cd4 dan viral load (2) ujian saringan hiv (15) umrah dan haji (4) urusan jenazah (6) video (83) viral load (5) wanita (119) window period 14 days (3) zakat (1) zali dan lisa (4) zoophilia (1)